Erstaunlich Gesundheitlichen Vorteile Von Ingwer – Nützliche Tipps
Ginger ist sehr wichtiger Bestandteil der Rezepte. Es ist ein Mitglied der Pflanzenfamilie umfasst Kurkuma und Kardamom. Die Produktion von Ingwer ist in Asien bei sehr hohem Maß und form exportiert Asien auf der ganzen Welt. Es hat viele medizinische Eigenschaften, so ist es sehr nützlich, nach medizinischer Sicht.
Also Ingwer ist die Verwendung in medizinischen Bereichen über mehrere Jahre. Wurzel der Ingwer-pflanze ist sehr nützlich für die Gesundheit, und Sie können Ihre Saft -, öl -, Pulver-oder pastenförmig, um seine gesundheitlichen Vorteile. Verfahren zur Herstellung von Ingwer-Tee, Pulver, paste und Saft sind unten angegeben nach nutzen für die Gesundheit.
die Gesundheitlichen Vorteile von Ingwer sind sehr breit. Es ist am besten, Hausmittel, weil Mineralien und Vitamine, die Ingwer enthält. Ingwer enthält Mineralien und Vitamine wie Kohlenhydrate, Faser, protein, Natrium, vitamin B6, vitamin C, Eisen, Kalzium, Phosphor und Zink usw.
Alle diese Vitamine und mineral sind sehr vorteilhaft für die Gesundheit des Menschen. Viele beliebte und nützliche die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer, unten.
Die Beliebtesten Gesundheitlichen Vorteile Von Ingwer
Für Verdauungs-Probleme, Übelkeit, Erbrechen Und Kalt:-
Es ist sehr effektiv für die Linderung von Verdauungs-Probleme wie Magen-Darm-Reizung usw. Denn Sie haben Mineralstoffe wie Kohlenhydrate und Natrium, die hilft gegen die Magen-Darm-Erkrankungen des Menschen. Ingwer-Tee ist sehr effektiv, um Linderung von übelkeit und Erbrechen.
So können Sie mit Ingwer-Tee, bevor Sie Reisen, so können Sie speichern Sie Ihre selbst von übelkeit bei der Reise. Im winter Ingwer-Tee ist sehr nützlich, um zu halten Sie warm in dein selbst. Es ist effizient zu heilen, die die Symptome von Atemwegserkrankungen, so dass es sparen Sie den Körper vor Kälte und auch verbessern die Durchblutung im Körper.
Für Muskuläre Schmerzen, Krebs, Entzündungen Und Herz-Kreislauf:-
Es ist effektiv für immer relief form muskuläre Schmerzen. Für Linderung bei Muskelschmerzen durch zu viel übung, verwenden Sie die Ingwer in Ihrer Ernährung für 11 Tage. Ingwer überwinden der Entzündung. Die Verwendung von Ingwer zu überwinden, das Risiko von Krebs, weil es tötet die Krebszellen und verhindern die Schaffung neuer Krebszellen im Körper.
die Verwendung von Ingwer, verhindern Herz-Kreislauf-Erkrankung, weil durch den Einsatz der Ingwer in Ihrer Ernährung reinigen Sie die Blutgefäße. Sie können 10 Gramm Ingwer-paste, Ingwer-Pulver oder 10 Gramm Ingwer im Tee für diese Erkrankungen täglich.
Für die Überwindung Cholesterin-Und Magen – Erkrankungen-die Gesundheitlichen Vorteile Von Ingwer:-
Ingwer hilft bei der Behandlung von Chronischen Verdauungsstörungen mit dem Ingwer können Sie verhindern, dass Ihr Magen von dieser Art von Krankheiten. Durch die Verwendung von Ingwer-Saft mit Honig und Zitrone können Sie verringern das Cholesterin im Blut, so dass es für die Verhinderung von Blutgerinnung in den Gefäßen.
Ingwer hilft zu verbessern die Funktionsfähigkeit des Gehirns, weil es die Aufrechterhaltung der Blutdruck, so ist die Arbeit des Gehirns besser zu sein. Es hilft zu heilen, die Infektion des Körpers, weil es hat antibiotische Eigenschaften. Zur Heilung der Magen-Probleme verwenden Sie Ingwer, da es hilft, das Verdauungssystem. Vor der Einnahme von Mahlzeit, die Sie brauchen, nehmen Sie 15 Gramm Ingwer paste oder Pulver jeden Tag.
Für die Überwindung Fett, Grippe, Kopfschmerzen und Hals-Krankheiten:-
Ingwer hilft bei der Senkung der Fett-Niveau im Körper, die hilfreich für den Körper schlank und smart.Es ist auch nützlich bei der Erkrankung diabetes. Im winter ist es nützlich für die überwindung der Grippe-Symptome, weil die Grippe ist aufgrund der Kälte im winter Saison. Es ist sehr effektiv für die Hals-Erkrankungen.
Da es mit der Infektion und auch von Vorteil für eine saubere Kehle. Ingwer ist sehr hilfreich in den Prozess des Metabolismus. So verbrennen die Kalorien des Körpers, indem Sie mit Ihren selbst speichern Ausgestaltung der meisten gefährlichen Krankheiten. Kopfschmerzen Ingwer-Tee ist sehr nützlich, weil Sie geben Linderung von Kopfschmerzen mit dem in kürzester Zeit(schnell).
Wie man Ingwer-Tee:-
Für die Herstellung von Ingwer-Tee nehmen Sie 5 Gramm Ingwer und schneiden Sie es in kleine Stücke. Dann nehmen Sie ein Glas Wasser und Ingwer-Stücke in es dann Kochen Sie für fünf Minuten. Nach dem Kochen pore etwas Zitronensaft, und Sie können mit dieser Ingwer-Tee mit dem Frühstück, Ihr Mittag-und Abendessen.
Wie man Ingwer-Paste:-
Nehmen Sie 500 Gramm Ingwer und hacken Sie ihn in kleine Stücke. Jetzt setzen Sie in einen Mixer, und nach dem mischen mischen Sie etwas Honig in es. So speichern Sie die Mischung in ein Glas, und nehmen Sie diese paste vor dem Frühstück und vor dem Abendessen. Sie können auch hinzufügen, Knoblauch mit dem Ingwer und Sie können diese Knoblauch-Ingwer-paste.
Wie man Ingwer Saft:-
Nehmen Sie 100 Gramm Ingwer und reinigen Sie es. Hacken Sie es und legte es in die Saftpresse Maschine. Fügen Sie Puderzucker und Zitronensaft in den Saft und trinken Sie es jetzt.
Wie man Ingwer-Pulver:-
machen Sie sauber und trocken 250 Gramm Ingwer. Jetzt legen Sie Sie in die Mühle und mahlen es. So Ihr Ingwer-Pulver für den Einsatz bereit. Sie können auch trocknen Sie den frischen Ingwer durch die Sonne trocknen. Setzen Sie frische Ingwer-Stücke in der Platte dann legen Sie Sie in der Sonne glänzen. Sie können mit dieser Ingwer-Pulver mit dem Zitronensaft und dem Honig.
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